Tentu, sahabat-sahabat wanita tidak ingin terlihat tua sebelum waktunya kannn?
Nahh,, berikut ada beberapa kebiasaan yang dapat dilakukan agar kulit wajah kita tetap terjaga dan tampak fresh..
1. INGAT!! Selalu bersihkan wajah sebelum tidur di malam hari. Kotoran, minyak dan sisa makeup tidak hanya menimbulkan resiko jerawat namun juga dapat meningkatkan resiko timbulnya garis halus dan kerutan (Oh No!!)
2. Jangan lupa gunakan pelembab dengan tambahan perlindungan antioksidan dan SPF agar kulit terbantu agar tampak cerah alami. Recommended untuk yang ada SPF 15 yaa.. Dengan kandungan SPF 15 ini dapat membantu melembabkan kulit wajah dalam menghadapi efek sinar UV dan glycerin
3. Hindari obat jerawat yang terlalu keras karena cenderung menimbulkan resiko iritasi dan kulit kering pada kulit wajah. Cukup cuci muka 2 kali sehari dengan pembersih untuk kulit berjerawat yang sesuai dan gunakan pelembab yang sesuai
4. Stop Merokok dan Diet Ketat! Rokok mengurangi kemampuan tubuh untuk memproduksi kolagen yang dibutuhkan kulit agar tetap terasa kencang dan tampak halus. Komsumsi buah-buahan, sayuran dan makanan, yang mengandung zinc, copper dan selenium, serta mineral yang akan membantu kulit agar terasa lebih kencang. Contohnya pada tiram dan kacang Brazil
5. Olahraga dan istirahat yang cukup. Dengan berolahraga mampu mengurangi timbunan radikal bebas dalam tubuh yang dapat meningkatkan resiko penuaan dini. Tidur cukup selama 8-9 jam tiap malamnya akan membantu merangsang produksi kolagen dan regenerasi kulit secara alami
Jika kita rutin melakukan kebiasaan di atas, Insya Allah kulit kita akan tetap terjaga dan pastinya tidak akan terjadi penuaan dini sebelum waktunya..
Jangan lupa Like, Share dan Comment yahh.... ^__^
Follow juga @andi_unhye
FB Andi Arjuni
Email : andiuni25@gmail.com
Sumber : www.everdayme.co.id/gaya-kecantikan
Tidak ada komentar:
Posting Komentar